Dandruff Treatment at Home in Hindi
दोस्तों आज आप हमारे Article में Dandruff Treatment at Home in Hindi के बारे में जानेंगे हमारे सिर की त्वचा से जो रूखी कोशिकाएं झड़ती है उनको रूसी कहते हैं जब हमारे सर से रूप ही कोशिकाएं झड़ने लगती हैं तो हमें लगता है कि हमारे सर में रूसी हो गई है जिसे डैंड्रफ के नाम से भी जानते हैं आज हम अपने इस ब्लॉक Dandruff Treatment at Home in Hindi में इन्हें बारीकी से समझेंगे
Dandruff Treatment at Home
यदि आपको पता चल जाए कि आपके बालों में डैंड्रफ हो गया है तो इसका उपाय बहुत ही आसान है जिसे आप घर में आसानी से कर सकते हैं यह समझते हैं कि इसे घर में किन-किन तरीकों से कर सकते हैं
Dandruff Treatment at Home
Curd | दही
बालों में अच्छी तरह से दही अप्लाई करने से रूसी दूर हो जाती है बालों में दही लगाकर 1 घंटे बाद अच्छे से धो ले इसके नियमित इस्तेमाल करने से एक हफ्ते में आपकी बालों की रूसी दूर हो जाती है यह एक बहुत ही अच्छा Dandruff Treatment at Home है
Neem | नीम
डैंड्रफ के लिए नीम के रस को बहुत ही कारगर माना गया है डैंड्रफ को दूर करने के लिए नीम के रस का प्रयोग किया जाता है नीम की कुछ पत्तियों को तोड़कर उसका रस निकाल ले और उस रस को अच्छे से बालों में अप्लाई करें अगर नहीं निकाल सकते हैं तो इसके लिए आप नीम की पत्तियों को अच्छे से बैठकर पीस लें और बालों में अप्लाई करें जिससे 1 हफ्ते के अंदर अप्लाई करने पर आपके बालों की रूसी दूर हो जाती है
Orange Peel | संतरे का छिलका
संतरे का छिलका डैंड्रफ के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है संतरे का छिलका डंडे में है बहुत ही अच्छा काम करता है संतरे के छिलके को पीसकर इसमें नींबू के रस को मिलाकर बालों में एक हफ्ते तक अच्छे से अप्लाई करने से आपके बालों का डैंड्रफ दूर हो जाता है
Green Tea | ग्रीन टी
डैंड्रफ के लिए ग्रीन टी को बहुत ही अच्छा माना जाता है इसके लिए आप ग्रीन टी का पानी बना ले और इसे ठंडा होने पर अपने बालों में अप्लाई करें इससे बहुत ही जल्द डैंड्रफ की समस्या से निदान मिलता है
Garlic | लहसुन
लहसुन को पीसकर अपने बालों में लगाने से डैंड्रफ दूर हो जाता है लहसुन को पीसकर उसमें शहद मिलाकर बालों में दो-तीन दिन लगाने पर कि आपके बालों का डैंड्रफ दूर हो जाता है
Egg | अंडा
अंडा भी आपके बालों के लिए बहुत ही रामबाण उपाय है अंडे के उपयोग से आपके बालों का डैंड्रफ बहुत जल्द खत्म हो जाता है इसके लिए आपको एक अंडे को ले लेना आए और उस अंडे को छोड़कर एक कटोरी में निकाल ले और उसके पीले वाले भाग को अलग कर ले और अंडे की वाइफ को अपने बालों में अच्छे से अप्लाई करें और इसको दो-तीन घंटे बाद अच्छे से ढूंढ ले क्योंकि अंडा बदबूदार होता है उस से बदबू आने लगती है इसलिए बालों को अच्छे से धो लें इसका नियमित 10 दिन इस्तेमाल करें इससे आपके बालों का डैंड्रफ दूर हो जाएगा
Methi | मेथी
मेथी के दाने आपके बालों के डैंड्रफ को दूर भगाने में बहुत मदद करते हैं मेथी के दानों के यू से आपके बालों का डैंड्रफ बहुत जल्द दूर हो सकता है आपको मेथी के दानों को पानी में भिगोकर रख देना और सुबह उन दानों को निकाल कर अच्छे से पीस लें और फिर उनको बालों में अप्लाई करें और इसे आधे घंटे बाद ढूंढ ले नियमित 10 दिन करने पर आपके बालों का डैंड्रफ दूर हो जाता है यह एक तरह का Dandruff Treatment at Home है
Coconut Oil | नारियल का तेल
नारियल के तेल और नींबू का मिश्रण बनाकर बालों में लगाने से डैंड्रफ दूर होता है इसका नियमित इस्तेमाल करें आपके बालों का डैंड्रफ बहुत ही जल्द दूर हो जाएगा
Baking Soda | बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा आपके बालों के डैंड्रफ को दूर करने में बहुत मदद करता है खाने में यूज किए जाने वाले बेकिंग सोडा को बालों में लगाने से बहुत ही जल्द टेंडर में आराम मिलता है इसके लिए आपको अपने बालों को गीला करके उस पर बेकिंग सोडा लगाएं और याद रहे जब भी आप बाल धोने तो किसी भी तरह के शैंपू का यूज ना करें सादे पानी से बालों को धो लें
Eucalyptus Oil | यूकेलिप्टस का तेल
यूकेलिप्टस का तेल बहुत अच्छा तेल होता है इसमें फंगल से लड़ने की क्षमता पाई जाती है यह डैंड्रफ के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है Hair Fall Solution In Hindi
FAQ
डैंड्रफ को जड़ से खत्म कैसे करें?
डैंड्रफ एक त्वचा समस्या है जो बहुत से लोगों को परेशान करती है। डैंड्रफ के लिए कुछ सरल घरेलू उपाय हैं जो इस समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं:
- शैम्पू बदलें: डैंड्रफ के लिए विशेष शैम्पू उपलब्ध होते हैं। इन शैम्पू का उपयोग करने से आप डैंड्रफ को कम कर सकते हैं। आपको शैम्पू बदलने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि आपके विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए शैम्पू आपकी त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त हो सकते हैं।
- नीम का तेल: नीम के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ को कम करने में मदद करते हैं। आप नीम के तेल को सीधे अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं, उसे रात भर के लिए छोड़ सकते हैं और सुबह शैम्पू के साथ धो सकते हैं।
- लहसुन: लहसुन में एंटीफंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ को कम करने में मदद कर सकते हैं। आप लहसुन को तेल में तलकर उसे अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं। इसे रात भर के लिए
डैंड्रफ किसकी कमी से होता है?
डैंड्रफ कई कारणों से हो सकता है। कुछ मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:
- रूखी त्वचा: रूखी त्वचा वाले लोगों को डैंड्रफ होने की संभावना अधिक होती है।
- समस्यात्मक त्वचा: समस्यात्मक त्वचा वाले लोगों को भी डैंड्रफ होने की संभावना अधिक होती है।
- खुजली: अधिक खुजली करने से भी डैंड्रफ हो सकता है।
- माइक्रोबियल असंतुलन: यदि त्वचा पर माइक्रोबियल असंतुलन हो तो भी डैंड्रफ हो सकता है।
- गंधक: गंधक वाले शैम्पू का उपयोग करने से भी डैंड्रफ हो सकता है।
- डाइट: उच्च मसाले युक्त और अधिक तेलीय खाद्य पदार्थों का सेवन भी डैंड्रफ के लिए जिम्मेदार हो सकता है।
इन कारणों के अलावा अन्य कारणों से भी डैंड्रफ हो सकता है जैसे कि रोगी का व्यक्तिगत इतिहास, संयुक्त रोग या एलर्जी इत्यादि।
डैंड्रफ का सबसे अच्छा इलाज क्या है?
डैंड्रफ के उपचार के लिए कुछ सरल उपाय हैं जो इससे छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।
- अन्य सभी उपचारों से पहले, सही शैम्पू का उपयोग करें। एंटीडैंड्रफ शैम्पू, जो सेल समूहों के नाश में मदद करते हैं, एक उपचार का चयन हो सकता है।
- नियमित रूप से बाल धोना और सही शैम्पू का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- बालों को हल्के हल्के हाथों से मसाज करना, जो रक्त संचार को बढ़ावा देता है और डैंड्रफ को नष्ट करता है।
- आपके आहार में उच्च मात्रा में विटामिन ए और डी शामिल करने से आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है।
- एलोवेरा जैसे प्राकृतिक उपचार भी डैंड्रफ से निपटने में मदद कर सकते हैं।
- अधिक धूप से बचें, क्योंकि यह त्वचा को और सूखा बना सकता है, जो डैंड्रफ को बढ़ा सकता है।
यदि ये सरल उपाय फायदेमंद नहीं होते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा होगा।
डैंड्रफ को खत्म करने के लिए कौन सा शैंपू यूज़ करें?
डैंड्रफ को खत्म करने के लिए एंटीडैंड्रफ शैंपू का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प होता है। इसमें कुछ खास तत्व होते हैं जो सेल समूहों को नष्ट करते हैं जो डैंड्रफ के कारण उत्पन्न होते हैं। इन शैंपू में सेल समूहों के नाश के लिए इमिडाजोल, कोल्ड टार, सलिसिलिक एसिड, पाइरीथियोन जैसे तत्व होते हैं।
शैंपू का चयन करते समय, अपने बालों और त्वचा के टाइप के अनुसार एक शैंपू का चयन करना बेहतर होगा। यदि आप खुशखबरी की तलाश में हैं, तो शैंपू के साथ एंटीडैंड्रफ तत्वों के अलावा तरल पराफिन जैसे तत्व भी शामिल होते हैं, जो आपके बालों को मुलायम और मुलायम बनाते हैं।
कुछ अच्छे एंटीडैंड्रफ शैंपू निम्नलिखित हैं:
- हेड एंड शोल्डर्स क्लासिक क्लीन शैंपू
- निजोरल शैंपू
- सेलजन का एंटीडैंड्रफ शैंपू
- बायोटिन एंटीडैंड्रफ शैंपू
यदि आपके डैंड्रफ शैंपू का उपयोग करने
मुझे बहुत ज्यादा डैंड्रफ क्यों होता है?
डैंड्रफ का कारण कई हो सकते हैं। यह अधिकतर त्वचा संबंधी विकारों के साथ संबंधित होता है जो त्वचा की मृदुता को नष्ट करते हैं। कुछ सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:
- सूखी त्वचा: सूखी त्वचा वाले लोगों में डैंड्रफ का खतरा ज्यादा होता है क्योंकि उनके त्वचा में मृदुता की कमी होती है जिससे त्वचा के सेल निकलते हैं और डैंड्रफ का उत्पादन होता है।
- अतिरिक्त मस्तिष्कांश या स्ट्रेस: अतिरिक्त मस्तिष्कांश या स्ट्रेस भी डैंड्रफ का एक कारण हो सकता है। यह मस्तिष्क में न्यूरोचेमिकल बदलाव को प्रेरित करता है जो डैंड्रफ को उत्पन्न कर सकता है।
- माइक्रोबियल एक्शन: माइक्रोबियल एक्शन डैंड्रफ का एक अन्य सामान्य कारण है, जो उच्च लेवल पर संक्रमण से होता है। यह तब होता है जब फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण त्वचा की मृदुता को नष्ट करते हैं और डैंड्रफ का उत्पादन करते हैं।
डैंड्रफ के नुकसान क्या है?
डैंड्रफ के कुछ नुकसान निम्नलिखित हैं:
- खुजली: डैंड्रफ के कारण त्वचा पर खुजली होती है जो असहज और अधिक खराब हो सकती है। खुजली से राहत पाने के लिए लोग अक्सर त्वचा को अधिक खराब करते हैं जिससे त्वचा में अधिक संक्रमण हो सकता है।
- त्वचा के अन्य विकार: डैंड्रफ विकार को अन्य त्वचा संबंधी विकारों के विकास का कारण भी बना सकता है। इसमें से कुछ उदाहरण हैं स्किन इंफेक्शन, एक्जेमा और सेबोरेक डर्मेटाइटिस।
- सोशल एमबैरेसमेंट: डैंड्रफ से बचने का प्रयास करते हुए, लोग अक्सर कपड़ों का उपयोग करते हैं जिससे वे सोशल एम्बैरेसमेंट का शिकार हो सकते हैं।
- आत्मविश्वास की कमी: डैंड्रफ से पीड़ित लोगों की त्वचा खराब लग सकती है जो उनके आत्मविश्वास को कम कर सकती है।
इसलिए, डैंड्रफ को समय रहते ठीक करना बहुत महत्वपूर्ण है।
