प्रसव के बाद बालों का झड़ना एक आम समस्या है,
- सही खानपान: अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स और अन्य पोषण सामग्री को शामिल करने से अपने बालों के स्वस्थ उत्पादन को बढ़ावा मिलता है।
- मालिश: नियमित तौर पर मालिश करने से स्कैल्प संचार बढ़ता है जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
- समय पर शैम्पू: बालों को अधिक समय तक गंदे रखना नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए अपने बालों को नियमित अंतराल में धोएं।
- सही शैम्पू: उचित शैम्पू चुनना बालों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बालों के लिए जो शैम्पू सबसे अधिक उपयुक्त है वह आपके बालों के प्रकृति और त्वचा प्रकृति के आधार पर निर्धारित किया जा सकता है।
- उत्पादों का उपयोग: बालों के लिए उपलब्ध अन्य उत्पाद जैसे कि बाल सीरम, हेयर ऑयल और मास्क आपके बालों को मजबूत, स्वस्थ और
बालों का झड़ना कई कारणों से हो सकता है। नीचे दिए गए कुछ सामान्य कारण हैं:
HDR CC XML BEAT MArk XML Song Link- हार्मोनल बदलाव: बालों के झड़ने का मुख्य कारण हार्मोनल असंतुलन होता है। गर्भावस्था, प्रसव और मेनोपॉज जैसी स्थितियों में भी हार्मोन्स में बदलाव होता है जो बालों के झड़ने का कारण बनता है।
- दूरस्थता और तनाव: दूरस्थता और तनाव भी बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। अधिक तनाव, समय पर नींद नहीं लेना, अधिक दूरस्थता और मनोरोग आदि बालों के झड़ने के कारण हो सकते हैं।
- आहार की कमी: आहार में प्रोटीन, विटामिन बी, फोलिक एसिड, आयरन आदि की कमी भी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है।
- जीवाणु संक्रमण: कई बार फंगल संक्रमण, दादी के खाज, सेबोरेक डर्मेटाइटिस, स्कैली स्कल्प आदि बालों के झड़ने के कारण बन सकते हैं।
- बालों का असंतुलित देखभाल: अधिक गर्म पानी से स्नान करना, अधिक शैम्पू का उपयोग करना, अधिक स
